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香蕉有没有养胃功效? 上班族胃不好能吃吗

2015-12-17 08:15:43 来源: 中华养生网  点击: 标签:香蕉 养胃 肠胃

导读: 上班族胃不好是很常见的,因为日常饮食不规律,且午餐过于随便,那么上班族胃不好能吃香蕉吗?下面为您详细介绍,看看香蕉对养胃有什么功效吧。……

上班族吃香蕉要注意什么?

1、胀气时要少吃甜食多吃香蕉。因为钾具有调节体液平衡和预防腹胀的作用。含钾的食物有香蕉、哈密瓜、芒果、西红柿等。

2、胃寒体弱和胃虚的人不适宜吃香蕉,香蕉性寒,胃寒或是脾胃虚弱的人若吃香蕉的话,对胃部不好且易致腹泻。香蕉性冷,有些胃冷的人可以把香蕉蒸着吃,早餐吃不错。

3、胃酸过多不宜食用过多香蕉,否则会引起肠胃功能紊乱。

4、有溃疡病的人胃酸分泌较多,腹泻的人肠胃收缩能力差,吃了香蕉会加重肠胃病和溃疡病的病情。

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