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专家教你12招 健康用电脑

2015-12-17 08:13:15 来源: 中华养生网  点击: 标签:用电脑方法 健康生活 养生心得 电脑屏幕 清洁电脑方法

导读: 无论你从事哪一项工作,哪怕是全职太太,每天的生活也肯定离不开电脑,因为你还得用电脑淘宝。不用担心别人说的那些电脑用多了有辐射、伤眼睛等等,健康专家有办法让你健康用电脑。……

专家教你12招 健康用电脑

  4.每1小时站起来活动10分钟

  长时间坐在电脑前不运动,不仅全身的血液循环和淋巴循环会受到影响,导致新陈代谢减缓,代谢废物在体内蓄积,四肢水肿、眼睛酸涩。

  还有你没想到的是,大脑皮层也会感到疲惫,难以发挥最佳的工作状态。

  5.每隔3小时洗脸一次

  发现了吗?距离电脑屏幕最近的就是你的脸。

  由于细小的面部毛孔容易被电脑周围因静电而聚集在一起的微粒堵塞,所以皮肤为了继续呼吸就只能让毛孔越变越大,导致面部肌肤变得越来越粗糙,还常常长痘,这当然不是你希望的结果。

  所以,建议你每隔3小时就去洗一次脸,清洁皮肤,然后认真涂抹润肤乳滋润肌肤。

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